Heutzutage haben wir schon viele Möglichkeiten, die uns helfen, jung auszusehen und zu fühlen. Wenn die Menopause anschlägt, kann es uns überraschen. Wir fühlen uns immer noch jung, aber die Realität ist, unser Körper verändert sich. Dies ist auch die schwierigste Zeit für deine Haut. Deine Hormone verursachen alle Arten von Chaos. Deine Haut ist trockener als Sandpapier und sie sackt plötzlich ab. Deine feinen Linien haben sich in tiefe Furchen verwandelt. Weil das noch nicht genug ist, deine postmenopausale Haut ist sehr empfindlich: Sie reißt und blutet leichter und ist noch anfälliger für Ekzeme. Auch Akne könnte auch ein Comeback sein.
Der Kampf gegen dieses hormonelle Ungleichgewicht scheint hoffnungslos. Aber es ist ein Kampf, den Du gewinnen kannst. Die Wahrheit ist, es gibt viele Dinge, die Du tun kannst, um das Gleichgewicht in deinem Körper und deiner Haut wiederherzustellen.
Warum verändert sich deine Haut nach der Menopause?
Deine Haut altert 10-mal schneller nach der Menopause. Durch Kollagenverlust: Wenn Du jung bist, produziert deine Haut Kollagen (das Protein, das es elastisch hält) als gäbe es kein Morgen. Doch alle 10 Jahre verringert sich der Anteil an Kollagen in unserem Körper um ca. 7% und in den ersten 5 Jahren der Menopause gleich um 30%. Das hat mit den Östrogen zu tun. Jetzt, da deine Haut nicht so viel Kollagen hat, verursacht es alle Arten von Chaos.
Wasserverlust ist das nächste Thema: Dermale Glykosaminoglykane, sie binden Wasser an die Haut. Ohne sie kann Ihre Haut ihren Durst nicht löschen und wird trocken.
Langsame Zellerneuerung: Deine Haut erneuert sich immer wieder. Die ältesten, am stärksten geschädigten Hautzellen auf der Hautoberfläche verschwinden und geben den gesünderen Zellen den Weg frei. Aber nach der Menopause verlangsamt sich dieser Prozess. Während dieser heiklen Phase wird die oberste Schicht deiner Haut flacher und dünner und kann sich nicht so schnell erneuern. Die alten, geschädigten toten Zellen bleiben länger an der Oberfläche und geben der Haut ein raues, dumpfes Aussehen. Auch die Sonne ist immer noch verantwortlich für vorzeitigen Alterung. Du hast vielleicht keine Kontrolle über deine Hormone, aber Du kannst definitiv kontrollieren, wie Du deine Haut der Sonne aussetzen. Deshalb ist es ein absolutes Muss Produkte zu verwenden die gleichzeitig einen natürlichen Sonnenschutz haben.
Wie man sich um die Haut vor und in den Wechseljahren kümmert, um den Schaden der Menopause auf deiner Haut zu verlangsamen:
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